Aero Yoga© Qué Trabaja, Cuerpo ó Mente*?

Aero Yoga© Institute. Escuela

ESCUELA INTERNACIONAL DE AERO YOGA©

Durante la sesiones, clases y formaciones de Aero Yoga el alumno va a trabajar los siguientes aspectos*:

·Ejercicios de ingravidez parcial o total (colgando solo una parte del cuerpo o extremidad ó la totalidad del cuerpo).
·Ejercicios de oscilación (que gracias al columpio permiten un balanceo suave que tonifica y descongestiona la columna).
·Fortalecer la columna y tonificar la musculatura dorsal.
·Fortalecer manos, brazos, hombros y aumentar la correción postural
·Ejercicios de drenaje activo-pasivo (el alumno se relaja con piernas o brazos en alto, colgadas del columpio, o ejercita movimientos de inspiración acuática o aérea (como dentro del agua ó volando).
·Ejercicios de respiración (pranayama).
·Ejercicios de relajación( Yoga Nidra).
·Litoterapia y aromaterapia (relajación con las piedras y aceites esenciales).

www.aeroyoga.es . Llama e infórmate sin compromiso en el 658 644 769 ó el 91 457 2215.

·Realiza una práctica muy suave con un potencial inmenso.
·Realiza una técnica Potente con una herramienta Original.

Escribe a yogacreativo@hotmail.com

Aero Yoga© dispone de tres niveles de dificultad: Nivel 0, 1 y 2, para que todo el mundo pueda disfrutar de los beneficios de esta práctica anti edad.

Aero Yoga Restaurativo es una especialidad del llamado Slow Fitness, no invasivo que al ser muy suave evita los riesgos que conllevan otras prácticas.

Entra aquí para consultar dirección, horarios y precios: yogaantigravedad.com/horarios-y-clases.html .

Es por eso que el Aero Yoga Institute colabora con fisioterapeutas ( www.fisioterapiantigravedad.com ) con el objetivo de fomentar una práctica abierta a todos para el bienestar integral del ser.

Rafael Martínez ha desarrollado este método para que todas las personas de cualquier edad* podamos liberarnos de condicionantes físicos y emocionales, ya que le Aero yoga Restaurativo tiene como meta principal su efecto liberador:

Descongestiona la musculatura, descongestiona las articulaciones, libera el torrente sanguíneo, desbloquea nuestra mente, permitiéndonos respirar mejor y nos ayuda a alcanzar estados de ingravidez y relajación casi absolutos.

Entra aquí para consultar dirección, horarios y precios:
yogaantigravedad.com/horarios-y-clases.html

*Consulta con tu médico la conveniencia de hacer yoga en el columpio.
La información ofrecida en esta web se ofrece solamente con carácter informativo y no pretende sustituir las opiniones, consejos y recomendaciones de un profesional sanitario.
Las decisiones relativas a la salud deben ser tomadas por un profesional sanitario, considerando las características únicas del paciente.
Madrid Espacio Creativo es la sede oficial europea del Aero Yoga© Institute.

Calle Colombia 4, 28016 Madrid.
Tel.00 (34) 658 644 769 00(34) 91 457 22 15 .

mas info en www.yogaantigravedad.com .

El Aero Yoga Institute se encuentar en calle Colombia 4, 28016 Madrid.
en zonas Nuevos Ministerios, Castellana, Cuzco, Serrano, Príncipe de Vergara, Alberto Alcocer, Paseo de la Habana, Costa Rica, Concha Espina, Maria de Molina, Lopez de Hoyos…

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