La reinvención aérea del Ashtanga: respiración y fluidez
Este curso online de 80 horas explora la adaptación del Ashtanga Yoga al trabajo en suspensión mediante el uso del columpio como herramienta de apoyo, tracción y control corporal. A través de secuencias progresivas, desarrollarás fuerza, estabilidad, movilidad y fluidez en el movimiento aéreo. La formación es 100% online, con acceso inmediato al campus virtual, dos tutorías de orientación y certificación oficial IEYA.
¿Para quién es este curso?
Este curso está dirigido a practicantes de Yoga Aéreo que desean desarrollar una práctica más dinámica, estructurada y exigente basada en secuencias inspiradas en el Ashtanga Yoga.
Es especialmente adecuado para personas que quieren mejorar su fuerza, estabilidad, coordinación y control corporal en suspensión, integrando el trabajo de tracción, alineación y activación del core dentro de secuencias fluidas.
También está orientado a profesionales del yoga, del movimiento o del entrenamiento corporal que desean ampliar sus recursos técnicos incorporando una práctica aérea estructurada y progresiva.
Al finalizar la formación habrás desarrollado mayor precisión en el movimiento, capacidad para encadenar secuencias dinámicas en suspensión y una comprensión más profunda del control corporal en el trabajo aéreo.
Qué incluye el Curso 80H Ashtanga Aéreo
- Certificación por el Instituto Europeo de Yoga Aéreo (IEYA)
- Acceso inmediato al campus online con todos los contenidos organizados por módulos progresivos
- Programa técnico basado en la adaptación del Ashtanga Yoga al trabajo en suspensión
- Secuencias dinámicas estructuradas para desarrollar fuerza, estabilidad y control corporal
- Trabajo específico de tracción, alineación y activación del core en columpio
- Progresiones técnicas para mejorar la fluidez en las transiciones entre posturas
- Dos tutorías de orientación para resolver dudas y acompañar el proceso de aprendizaje
- Acceso flexible para avanzar a tu propio ritmo, sin horarios obligatorios
- Acceso al canal oficial de YouTube del IEYA como recurso complementario de práctica
Una reinvención aérea de la práctica clásica de Asthanga
Competencias que obtendrás
- Desarrollar secuencias dinámicas de Yoga Aéreo inspiradas en la estructura del Ashtanga Yoga
- Mejorar la fuerza funcional y la capacidad de tracción en el trabajo con columpio
- Integrar respiración, ritmo y movimiento dentro de secuencias aéreas fluidas
- Desarrollar estabilidad corporal y activación del core durante la práctica aérea
- Mejorar la coordinación, el equilibrio y el control corporal en dinámicas aéreas
- Integrar movilidad, apertura y trabajo de flexibilidad dentro de secuencias activas
- Incorporar el columpio como herramienta para desarrollar resistencia, fuerza y fluidez en el movimiento
- Construir una práctica personal de Yoga Aéreo dinámica, progresiva y técnicamente sólida
- Competencias profesionales
¿A quién va dirigido este curso?
- Desarrollar secuencias dinámicas de Yoga Aéreo inspiradas en la estructura del Ashtanga Yoga
- Mejorar la fuerza funcional y la capacidad de tracción en el trabajo con columpio
- Integrar respiración, ritmo y movimiento dentro de secuencias aéreas fluidas
- Desarrollar estabilidad corporal y activación del core durante la práctica aérea
- Mejorar la coordinación, el equilibrio y el control corporal en dinámicas aéreas
- Integrar movilidad, apertura y trabajo de flexibilidad dentro de secuencias activas
- Incorporar el columpio como herramienta para desarrollar resistencia, fuerza y fluidez en el movimiento
- Construir una práctica personal de Yoga Aéreo dinámica, progresiva y técnicamente sólida
- Competencias profesionales
Modalidad y estructura de la formación
Esta formación se realiza en modalidad 100% online, lo que te permite acceder al contenido cuando quieras y avanzar a tu propio ritmo.
Una vez adquirido el curso, recibirás acceso al campus virtual IEYA, donde encontrarás el material organizado en módulos progresivos. Cada bloque incluye explicaciones técnicas, demostraciones prácticas y secuencias guiadas para que puedas integrar la práctica paso a paso.
El programa está estructurado para desarrollar una comprensión progresiva del Ashtanga Aéreo, trabajando fuerza, control corporal, coordinación y fluidez en suspensión.
La formación incluye además dos tutorías de orientación, destinadas a resolver dudas, acompañar el proceso de aprendizaje y ayudarte a integrar correctamente el trabajo técnico.
Para reforzar la práctica, los alumnos pueden complementar su aprendizaje con el canal oficial de YouTube del IEYA, las clases en streaming o el paquete de clases Home, recursos adicionales que permiten seguir desarrollando la práctica aérea una vez finalizado el curso.
Al completar el programa recibirás la certificación oficial IEYA de 80 horas.
Garantía IEYA — Método PYA®
En el Instituto Europeo de Yoga Aéreo trabajamos desde una visión rigurosa y pedagógica del movimiento en suspensión. Nuestro compromiso es ofrecer formaciones claras, bien estructuradas y técnicamente responsables.
El Método PYA® (Pedagogía del Yoga Aéreo) es el sistema didáctico desarrollado por IEYA para estudiar, practicar y transmitir el Yoga Aéreo de forma segura y coherente. Este enfoque integra fundamentos biomecánicos, comprensión del cuerpo en suspensión y una progresión técnica diseñada para facilitar un aprendizaje sólido.
Aunque este curso tiene un enfoque técnico específico, forma parte de la visión global del instituto: desarrollar una práctica aérea consciente, segura y evolutiva, donde el columpio se convierte en una herramienta real de trabajo corporal.
Cada formación IEYA está diseñada para que el alumno no solo aprenda movimientos, sino que comprenda cómo funciona el cuerpo en suspensión, cómo progresar con seguridad y cómo integrar la práctica dentro de su propio proceso personal o profesional.
Por ello, al completar este curso recibirás una certificación oficial IEYA, que acredita tu formación dentro de un instituto dedicado a la investigación, la pedagogía y el desarrollo del Yoga Aéreo como disciplina contemporánea.
Comienza tu especialidad de Ashtanga Aéreo
Accede ahora a esta formación online y empieza a desarrollar una práctica aérea dinámica, estructurada y técnicamente sólida con el sistema formativo del Instituto Europeo de Yoga Aéreo.